為甚麼很多作文「有經歷」，卻「冇反思」
不少學生寫作文時，事情寫得完整，過程也交代清楚，但老師仍然評為內容流於表面，反思不足。學生往往會感到疑惑，明明已經寫了感受，為甚麼仍然不算反思。
問題在於，感受不等於反思。
感受只是當刻的情緒反應，而反思則是事後的理解轉變。
真正的反思，是經歷之後，對自己、對他人、對事情看法的改變。
反思不是講道理，而是呈現「轉變」
很多學生一寫反思，就會變成說教，例如
這件事令我明白做人要努力
這次經歷教會我珍惜身邊的人
這類句子並非完全錯，但因為過於概括，缺乏個人痕跡，容易被視為空泛反思。
真正有分的反思，一定包含「前後對比」
之前我是怎樣想
之後我有甚麼改變
只要能寫出轉變，哪怕很細微，都已經是反思。
第一種訓練：由「情緒」推到「原因」
學生最容易寫的是情緒，例如開心、難過、後悔。
訓練反思的第一步，是逼自己再問一層。
不是只寫
我很後悔
而是寫
我後悔的不是結果，而是當時選擇逃避的態度
這一層「為甚麼」，就是反思的入口。
第二種訓練：由「事件」推到「自己」
很多作文反思寫成事件總結，例如
這件事很有意義
這是一個難忘的經歷
但反思的重點不是事件，而是「我」。
可以這樣訓練
這件事讓我看到自己甚麼一面
我平時忽略了甚麼
我原來在甚麼情況下會退縮或改變
當反思回到自身，文章立刻有深度。
第三種訓練：由「一次」推到「以後」
成熟反思往往不止停留在當下，而會延伸到未來。
不是寫
我當時很感動
而是寫
自此之後，每當遇到相似情況，我都會先停一停，想一想那天的選擇
這種寫法，顯示反思已內化成行為改變，是高分作文常見特徵。
反思最有效的句式方向
以下不是固定句型，而是思考方向，學生可自行轉化用字。
那一刻，我第一次意識到
我開始重新看待
我才發現自己一直忽略
原來我以為理所當然的，其實
這次經歷令我不再
這類句子重點不在文采，而在「思考正在發生」。
反思應放在甚麼位置最自然
反思通常出現在文章後段，但不一定是最後一句。
較自然的安排是
事件完成後
情緒慢慢沉澱
反思隨之浮現
如果一開始就反思，文章會顯得急躁；
如果最後一段全是反思，又容易變成說教。
最理想的情況，是反思與畫面或行動同時出現。
一個實用的反思練習法
你可以用這個方法，幫學生快速訓練反思能力。
寫完一件事後，補寫三句話
當時我以為
後來我發現
如果再遇到，我會
只要三句，已經足夠構成一段成熟反思。
學生最常犯的反思錯誤
第一，只重複題目意思，沒有新理解
第二，反思與事件無關，跳得太遠
第三，反思變成做人道理，失去個人感
避免這三點，反思自然不會流於空泛。
結語
反思能力並非天生，而是可以訓練的寫作思維。當學生學會由情緒推原因，由事件看自己，由一次延伸到以後，作文的深度便會明顯提升。
真正好的反思，不是教訓別人，而是看清自己。
當文字開始誠實，分數自然跟上。
✨ 立即報讀我的五星級中文寫作課程，由我親自帶領，系統訓練反思能力、情緒轉化與成熟語氣，打造一寫即有深度、一篇即見成長的高分作文實力，讓你的 DSE 中文卷二穩奪 5**！